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食药同源 | 广东篇之辛香三品

2026-04-10 11:55

广东地处岭南,背山面海,气候湿热。在这片土地上,民间自古善用辛香温燥之物,以化湿醒脾、温中散寒、行气调味,形成了独特的“药食同源”饮食文化。春砂仁、罗定肉桂、徐闻良姜,便是粤地辛香三品中的杰出代表。它们或为名贵南药,或为卤水灵魂,或为千年贡品,以各自的辛香之味,守护着岭南人家的脾胃与安康。

春砂仁:四大南药,和胃醒脾

春砂仁,产自广东省阳春市,为国家地理标志产品,是著名的“四大南药”之一,与槟榔、益智仁、巴戟天齐名。其在我国已有1300余年的应用历史,唐代即有记载。历代医家推崇备至,陈仁山《药物出产辨》称:“产广东阳春为最,以蟠龙山为第一。”明清时期,春砂仁被列为贡品。

春砂仁为姜科植物,果实呈椭圆形或卵圆形,密生刺状突起,果皮薄而软,气味芬烈。其品质特征可用“五味俱全”来形容——甜、酸、苦、辣、咸兼有,但以辛香为主导。中医认为,砂仁性温味辛,归脾、胃经,功善行气调中、和胃醒脾、化湿消滞、止痛安胎。对于胸脘胀满、胃呆食滞、噎膈呕吐、妊娠恶阻等症,尤为适宜。

春砂仁浑身是宝,花、果、根、茎、叶均可入药。阳春人推陈出新,以春砂仁为原料开发了“春砂酒”“春砂蜜”“春砂蜜饯”“砂仁茶”等一系列特色产品,远销海内外。在粤菜中,春砂仁常用于煲汤、卤水、蒸鱼,既增香又助消化,是岭南人家厨房里的“养生香料”。

2005年,春砂仁获批国家地理标志产品保护,保护范围为阳春市现辖行政区域。

罗定肉桂:西江桂皮,甘辛适中

罗定肉桂,产自广东省罗定市,为国家地理标志产品,与“怀集木”“广宁竹”并称广东“三大山林特产”。秦汉时期,罗定山民已自发种桂。明清年间,罗定州城设有肉桂销售商铺,桂皮桂油已有少量出口。晚清时期,罗定肉桂已享誉海内外。

罗定肉桂又称“西江桂”,桂皮呈槽状或卷筒状,外表面灰棕色,内表面红棕色,划之显油痕。其气芳香,味甘甜而辣味适中,品质上乘,被誉为肉桂之上品。罗定肉桂的灰分含量低,非常适合食品工业使用。桂油为红棕色澄清液体,有肉桂的特异香气,是医药工业、食品工业、化学工业的重要原料,也是可口可乐等饮料的关键香料之一。

中医认为,肉桂性大热,味辛甘,归肾、脾、心、肝经,功善补火助阳、散寒止痛、温通经脉。对于肾阳不足、腰膝冷痛、脘腹寒痛、寒痹等症有良效。在饮食中,肉桂是五香粉的主要成分之一,常用于卤肉、炖菜、甜品(如肉桂卷、苹果派)以及咖啡调味。罗定肉桂的甘辛之味,既能去腥增香,又能温中暖胃,深受欢迎。

2008年,罗定肉桂获批国家地理标志产品保护。2020年,被授予“中国气候生态优品”称号。目前罗定全市种植面积达46万亩,年产桂皮万吨,成为当地农业的龙头产业。

徐闻良姜:高良姜之乡,温中止呕

徐闻良姜,产自广东省湛江市徐闻县,为国家地理标志产品,又名高良姜。徐闻素有“高良姜之乡”美称,良姜产量占全国的90%以上。据《宋史》及《广东通志》记载,徐闻良姜在宋代已是皇宫贡品。民国四年,被列为官府专卖品,可见其地位之尊崇。

徐闻良姜为姜科多年生草本植物,根茎圆柱形,粗壮结实,质地坚硬,纤维性明显,气味芳香浓烈。其性热味辛,归脾、胃经,功善散寒止痛、温中止呕。对于胃寒脘腹冷痛、胃寒呕吐、食少泄泻等症,功效卓著。《本草汇言》称其“祛寒湿、温脾胃之药也”,并言“辛热纯阳,除一切沉寒痼冷,功与桂、附同等”。

徐闻良姜含挥发油0.5%—1.5%,主要成分为桉叶素、丁香油酚等,尚含黄酮类高良姜素、山柰素等。现代研究表明,其水提取物具有镇痛抗炎作用,并能抗实验性胃溃疡。在粤东潮汕地区,良姜是卤水的重要配料,也是“良姜茶”的主料,具有祛寒健胃之效。徐闻良姜于2006年入选国家地理标志保护产品,2013年被评为“广东十件宝”之一,2019年入选全国名特优新农产品名录。

 


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