心脑血管高危人群救治时间表

1. 高危人群（重点预防）指标异常者：“三高”（高血压、高血糖、高血脂）、高尿酸、肥胖者。有家族史者：家族中有心脑血管病史的人。已有预警信号者：体检发现颈动脉斑块等异常指标的人。2. 亚健康与特定体质人群（针对性调理）自觉不适者：长期疲劳、头晕、胸闷，但查不出明确病因的亚健康人群。痰湿、血瘀体质者：根据中医辨识，属心脑血管病高危体质的人群。3. 已患病人群（防复发与康复）心梗、脑卒中康复者：需要学习二级预防、急救知识和康复调理方法的患者。4. 健康关注者与年龄相关人群中老年人：40岁以上男性和50岁以上女性，风险随年龄增长而增加。不良生活习惯者：长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动、饮食不健康者。5. 相关照护与从业者患者家属/照护者：需要学习日常护理、指标监测和急救知识。健康从业者：社区工作者、养生从业者等，可作为专业补充。办公室白领/高压人群：长期久坐、精神压力大的潜在高危群体。