（本草会客厅简讯 · 杏林课堂）2026年8月22日，北京日报刊发广安门医院儿科主任王波、田雪及上海曙光医院吴欢联合科普：超长三伏叠加处暑，儿童易出现外感、纳差、鼻衄；北方宜菊花麦冬代茶，南方宜山药茯苓薏仁健脾化湿，青少年可借傍晚慢跑储备开学体能，把节气养生嵌入家庭教育场景。

来源：北京日报/今日头条 2026年8月22日

链接：https://www.toutiao.com/article/7676800121077629440

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