（本草会客厅简讯 · 杏林课堂）2026年8月2日起，多地中医院公众号转发国家中医药管理局7月发布会要点：立秋前后养肺为要，饮食少辛增酸，空调设26–28℃、忌直吹颈背；推荐八段锦“双手托天理三焦”“摇头摆尾去心火”每日10分钟微汗为度。把三伏收尾与秋燥预防衔接，纠偏“猛喝姜枣茶”等网红偏方。

来源：国家中医药管理局发布会微博转述 2026年8月2日

链接：https://weibo.com/7756551991/5327438231900040

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