食疗的尽头，是老祖宗的智慧！
食疗体现了我们对自然的好奇、对生命的敬重和对生活的热爱。
《千金要方》食疗探秘
孙思邈的食疗学说，内容极为丰富，散见于《千金方》各个篇章之中，可概括为食疗原则、食疗思想两个方面。
善治药者，不如善治食！
《养老奉亲书》是宋代陈直所著，是现存较早的老年养生保健专著，对后世影响较大。它认为食养益寿，养老当以食疗为先，将药膳食...
本草食味：传统食材的文化解读
哪些食物让我们在享受美味的时候又能强身健体，防治疾病？
8种“药食同源”食材，健康就在你碗中（二）
认识厨房8种常客的药用价值及如何运用
8种“药食同源”食材，健康就在你碗中（一）
一颗桂圆的甜蜜修养
你是否常感觉疲惫乏力，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着？照镜子时是否发现自己面色偏黄、嘴唇苍白，偶尔还会头晕、眼花、睡不...
