食药同源 | 福建篇之清养双品
福建地处东南沿海，山川俊秀，气候温润，自古便是物产丰饶之地。在这片土地上，既有水中仙子的清雅之莲，亦有山中茶人的灵秀之...
食药同源 | 安徽篇之清润佳品
安徽不仅盛产温补之物，亦多清润之材。在湿热交织的江淮之间，在秋燥易袭的时节，那些能清热、润肺、利咽、明目的道地物产，尤...
食药同源 | 安徽篇之滋补珍品
茯苓之平和、芡实之收涩、白姜之温散、长枣之甘补，四者虽功效有别，却共同体现了安徽滋补珍品“调养脾胃、扶助正气”的核心特色
本草食光 | “血家圣药”当归，凭什么让女人离不开它
在中医界，有一味药材被称为“血家圣药”。几乎每一个调理气血的方子里，都能看到它的身影。它既能补血，又能活血；既能调经，...
本草食光 | 山药：药食同源界的“六边形战士”
在药食同源的食材里，如果只能选一味常年备在家中，很多人会选山药。它不像人参那样名贵，不像阿胶那样滋腻，也不像枸杞那样挑...
本草食光 |夏天帮身体“降温”的它们
夏天还没正式到来，很多人已经开始感受到那股“热气”了——口干舌燥、心烦意乱、小便发黄、身上黏糊糊的不清爽。这时候，与其...
本草食光 | 养生搭档，这些食材“天生一对”
你有没有发现，很多经典的美食都是成双成对出现的——西红柿配鸡蛋、豆浆配油条、土豆配牛肉。在药食同源的世界里，也有不少这...
本草食光 | 胸口那口叹不出来的气，该顺一顺了
你有没有这样的时刻：明明什么事都没发生，却总觉得胸口闷闷的，像压了块石头；总想长长地叹一口气，叹出来会舒服一点，但过一...
本草食光 | 春分前后，家里常备一把紫苏
春分一过，天气就像孩子的脸，说变就变。昨天还暖洋洋的，今天一阵风就吹得人直打哆嗦。这种“倒春寒”最容易让人着凉——不是...
本草食光 | 熬夜党的3杯“灭火茶”
加班、追剧、直播、用嗓频繁人群的灭火指南
本草食光 | 湿气重的4个信号，3碗汤帮你“排出去”
你有没有过这样的感觉：早上起床浑身沉重，像“没睡醒”一样；大便总是不成形，黏在马桶上冲不干净；脸和头发爱出油，舌苔又厚...
本草食光 | 一味陈皮，半部养生史
在广东人的厨房里，有一样东西几乎和盐一样重要——陈皮。煲汤放一片，炖肉加一块，泡茶扔几丝，甚至连做甜品都少不了它。这味...
食药同源 | 汉江沙土孕麦冬，地道风物出襄阳
在汉江中游的西岸，湖北襄阳市襄城区欧庙镇的沙质土壤中，生长着一种滋阴润燥的药材珍品——襄麦冬。作为中国国家地理标志产品...
食药同源 | 罗田双花：大别山间的金银风露
在湖北大别山南麓的罗田县，温和的气候、丰沛的雨水，不仅滋养了苍翠的山林，也孕育出一种清香宜人的物产——罗田金银花。作为...
食药同源 | 长白参王：百草之尊的千年传奇
在绵延壮丽的长白山脉深处，生长着被誉为“百草之王”的珍贵药材——吉林长白山人参。作为中国国家地理标志产品，它以其形态优...
食药同源 | 板桥党参：鄂西山中名党魁
在鄂西群山深处、鄂渝交界的咽喉之地，坐落着一个名为板桥的小镇。这里平均海拔逾1600米，气候高寒，春秋相连，却孕育出一种被...
食药同源 | 禹州白芷：颍川千年芷香传
禹州，素有“中华药都”之称。在这片自古医药文化深厚的土地上，孕育出一种道地药材——禹白芷。它并非泛指白芷，而是特指产于...
食药同源 | 怀山药：一方水土一方参
河南焦作，古称怀庆府，北依太行，南临黄河，这片被山川与河流滋养的土地，孕育出了名扬天下的“四大怀药”。而怀山药，位列其...
食药同源 | 辉县山楂：太行山间的红宝石
辉县山楂，这一源自河南省辉县市的特产，不仅是全国农产品地理标志，更是太行山自然与人文交织的珍贵果实。自清康熙年间开始栽...
食药同源 | 九资河茯苓：千年药香出深山
在湖北大别山南麓、天堂寨脚下的罗田县九资河镇，孕育着一种被誉为“中药珍品”的物产——九资河茯苓。作为中国国家地理标志产...
